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Gaby

Lauf-Abteilung

Laufen

…ja wo laufen Sie denn?

Laufen kann jede. Grundsätzlich stimmt das! Doch mit der richtigen Technik und der entsprechenden Ausdauer klappt es noch besser. Und der Spaß? Nur so viel: In der im April 2004 gegründeten Lauftrainings-Abteilung sind aus Laufmuffeln in der Kürze der Zeit bereits begeisterte Anhängerinnen dieser "einfachsten" aller Sportarten geworden.

Aktuell sind wir 15 Läuferinnen, die jeweils dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in verschiedenen „Leistungsgruppen“ unter der Anleitung von erfahrenen Läuferinnen an der Nidda trainieren. Treffpunkt ist auf dem Parkplatz neben dem Kiosk an der Praunheimer Brücke, Praunheimer Landstraße. Alle Gruppen sind eine Stunde unterwegs.

Je nach Tagesform finden sich langsame, mittlere und schnelle Läuferinnen zusammen, die so individuell nach Leistungsstand trainieren können:

  • Gruppe 1 ist ideal für Einsteigerinnen. Sie läuft sehr langsam und machen bei Bedarf Gehpausen.
  • Gruppe 2 läuft eine Stunde langsam durch.
  • Gruppe 3 ist für die Ambitionierteren. Sie läuft in zügigem Tempo.

Anschließend ist gemeinsames Stretchen angesagt und wir lassen den Abend in einer Kneipe ausklingen.

Für Läuferinnen mit sportlichen Ambitionen besteht die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen.

Laufveranstaltungen, an denen wir bereits teilgenommen haben:
Brunnenfestlauf Oberursel, Reebok Women’s Run, Eurogames, Lauf für mehr Zeit, Race for the Cure, Frankfurt Marathon, X-Mas Turnier.

Interessierte Frauen sind herzlich eingeladen, sich anzuschließen und mit uns zu laufen!

 

Lauf-Abteilung Trainingszeiten